俗话说「冬吃羊肉赛人参」。温补气血、暖中祛寒的羊肉，一直是冬日里大受欢迎的暖身食物。而且在古时，「羊」即是「祥」，有着「吉祥」的寓意。所以过年怎么能不吃羊肉呢，过年吃羊肉，喜气洋洋！羊肉蕴藏着丰富的营养，烹饪方法也很丰富，炖、涮、炒、烤……每种做法都各有风味和特点。羊肉片成片，下到火锅里，鲜嫩可口的

一、胡萝卜饺将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精，和成馅，然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。二、白菜香菇饺1：大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。2：香菇切碎3：橄榄菜末4：把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好

春光明媚的春天，万物复苏，各种时令食材大量上市。春天又是一年中生长发育最好的黄金季节，趁着时令菜上市的季节，多吃些有营养成分高的绿叶蔬菜，补充身体所需要的各种营养物质和微量元素。超市早上的蔬菜特别新鲜，还带着娇嫩的露珠，买了孩子爱吃的菠菜，旁边翠绿修长的油麦菜让我 一眼看中了，买了一捆回家中午做个清

每天分享几道好吃的家常菜，和你一起交流和学习，芹菜含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且还可以起到降血压的左右，牛肉又是低脂两个搭一起还能减肥，做法也是非常的简单，我家一周吃三次，下面开始分享吧，准备食材，牛肉150克，芹菜一小把，小米辣2个，葱姜蒜，红椒半个，配料准备，食用油，盐，花椒粉，生抽，白糖，

1、虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 [1] ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。2、 今天就来分享一下“虾油拌面”做法，喜欢的朋友可以有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材：基围虾、方便面、洋葱、白蘑菇、小葱、蚝油、生抽、黑胡椒粉、白胡椒粉、大

一步步教你做牛排，比外面餐厅还好吃，再也不去昂贵的西餐厅了不知道牛排怎么做才最鲜嫩，教你这样做，保证你爱上自己做牛排很多小伙伴都不知道牛排到底应该怎么做，才能让牛排又不太生，又很鲜嫩。很多小伙伴都知道，吃牛排讲究七八分熟。如果太熟会影响牛排的口感，但是生了又不好吃，今天我就来帮大家解决这个困扰。教大

今天来教大家做炒牛肚。吃牛肚的时候对我们补充营养物质是有好处的，在牛肚中的各类营养成分都是非常丰富的，首先牛肚中是有大量的蛋白质，这些对人体来说实际上都是有好处的。好啦，一起来学习看看是怎么做的吧！首先我们需要准备的食材有：牛肚，面粉，醋，盐，桂皮，八角，香叶，陈皮，草果，干辣椒，姜片，米酒，生抽，

自然界中的每一种水果都有其独特的使命，苹果作为最常见的水果之一，也有自己的过人之处。苹果中含有大量的钾离子，能够有效降低人体的胆固醇含量。不仅如此，它还有“活水”之称，常吃能够使得皮肤水润嫩滑。当然，它的功效远不止这些，不然民间也不会有“每日吃苹果，医生远离我”这样的谚语，今天让它伙同鸡蛋一起带给你

麻辣酱香钉螺配方及详细做法主料：钉螺1000克。配料：清水1500克、蚝油200克、色拉油150克、大葱60克、拍蒜40克、姜片40克、绵白糖40克、芹菜段30克、鸡饭老抽30克、新一代辣椒25克、鲜红小米辣15克、鲜青小米辣15克、鸡精10克、味精10克、干青花椒7克、大红袍花椒7克、白胡椒粒2克

今天和大家分享烧茄子的两种家常做法，油炸版和非油炸版，油炸版虽然热量高了一些，但是趁热吃的时候外皮脆脆的；非油炸版就是少油，口感软软的，但是更健康，看看你喜欢哪一种？油炸版烧茄子食材：紫茄子/胡萝卜/尖椒做法：第一步：茄子洗净去皮切块，放适量盐拌匀，腌制10分钟；胡萝卜切片，青椒切段备用，再准备点葱