牛奶快速美白小妙招1、牛奶美白护理牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊

婚宴吃席时有被炫到自己做出来好吃到停不下来[色色R]酸辣爽口，Q弹开胃清热去火，排毒减脂[得意R]滑叽叽的嗦上几口不止快乐还能饱腹[派对R]做法如下：1⃣️准备300g蕨根粉，温水泡软后下锅煮至无硬芯，捞出过凉水2⃣️准备一根黄瓜去掉瓜把，改段切丝，与过完凉水的蕨根粉装盘备用3⃣️准备料汁空碗内放入

扁豆不仅能做多种美食，营养成份还相当丰富，还有能有益心脏，美容养颜的功效，大家都知道扁豆不能生食，生食扁豆有毒，今天我们就分享一道小炒扁豆的家常做法。扁豆翠绿不变色，还要保证全熟味道香。扁豆角扯去两头的筋，老筋不容易熟还影响口感，洗净后切成细丝，放在盘里。红椒去籽后切成宽条。五花肉切成薄片。大葱白切

想要淡斑首先我们先来了解一下什么是斑？很多皮肤较黑的人觉得自己很惨，但其实皮肤黑不是最糟糕，做好防晒就能白，而色斑就很难对付，如果让我二选一，我宁可前者。虽然两者都是因为黑色素的原因，但它们的机理是不一样的。①皮肤黑的机理我们表皮是有黑色素细胞的，这些细胞平时就躲在表皮深层，也就是基底层。但紫外线穿

快过年了，很多人都开始想着年夜饭该做些什么菜，大鱼大肉自然是少不了，不过只有这些的话也不好，显得十分油腻，当然也缺少不了青菜的加入，虽然十分普通，但摆上桌后，却比肉菜都抢手，一般最先空盘。那么做哪种青菜最合适呢？我认为可以多备点油菜，这种菜比较大众化，很多地方都买得到，也比较耐放好保存，吃起来脆嫩爽

突然想吃凉拌藕，虽然做过无数次，但是还是习惯来看看有什么新花样，但是看来看去，这道菜都做的很一般，试试我的办法吧，切藕片不适合添加别的，藕丁吃起来费劲，切成滚刀块，挺合适用料藕 1个食用油 适量生抽 3勺香醋 2勺白糖 一点点盐 一点点火腿 0.5根洋葱 半个花生米 10克做法步骤1、藕削皮2、切滚

一：肚子鼓可能是内脏脂肪多内脏脂肪是指包裹着肝肠等脏器的那些脂肪，我们看不见也摸不着它们，可是它们却能挤压腹壁会让肚子看起来很鼓；有些人肚子摸起来硬硬的，用手根本抓不起来赘肉，可是肚子依然圆鼓鼓的，那基本就是内脏脂肪的功劳了。女性的脂肪更容易堆积到臀部和大腿上，所以看起来是梨型身材，但是随着年龄增加

荔枝走后,桂圆随即大量上市,桂圆和荔枝一样肉厚多汁,是老少都爱的水果。但是,荔枝和桂圆都不能多吃。那么龙眼每天吃多少合适?龙眼一天最多吃几个?龙眼每天吃多少合适：桂圆(龙眼)属于湿热水果。李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智

在我们身边，有些上小学的孩子早早地就开始戴牙套了，也有不少孩子上了初中以后戴牙套。那么，孩子的牙齿矫正究竟应该什么时候开始呢？西安市交通大学口腔医院儿童牙颌疾病诊疗专科医生李潇潇建议，确定牙齿矫正的最佳时间不是绝对的，应根据牙齿畸形的类型和和个体的生长发育情况而定。一般来说，牙齿矫正的时机最好选择在

每月的电费四五百，到底是花在哪里了呢？很多人看着自家的电费单，很是疑惑。你知道吗？在诸多家庭里，空调电费就几乎占据了电费单的一半。空调电费怎么算？1匹、1.5匹、2匹、3匹空调，哪个最省电？空调太耗电怎么办？老师傅教你从原理上省电，每年可省上千元！空调电费怎么算？空调的电费是由耗电量决定，通常情况下