菠菜能和虾一起吃，做法简单又美味营养
发布于：2024-12-20 10:18:04
虾仁菠菜
原料：
虾仁适量、菠菜适量、蒜末适量、玉米油适量、酱油适量、盐适量、花椒适量。
做法步骤：
1. 准备好食材。
2. 虾仁焯水切碎。
3. 蒜末切好。
4. 锅内加水烧开，放盐。
5. 先下菠菜杆汤20秒钟。
6. 下入菠菜叶子烫熟。
7. 所有食材放在一起。
8. 倒入酱油，盐。
9. 锅内放油烧热，放花椒炸出香味。
10. 泼在菠菜上面。
11. 成品。
发布于：2024-12-20 10:18:04
虾仁菠菜
原料：
虾仁适量、菠菜适量、蒜末适量、玉米油适量、酱油适量、盐适量、花椒适量。
做法步骤：
1. 准备好食材。
2. 虾仁焯水切碎。
3. 蒜末切好。
4. 锅内加水烧开，放盐。
5. 先下菠菜杆汤20秒钟。
6. 下入菠菜叶子烫熟。
7. 所有食材放在一起。
8. 倒入酱油，盐。
9. 锅内放油烧热，放花椒炸出香味。
10. 泼在菠菜上面。
11. 成品。