意大利十大美食：一场味觉的盛宴意大利，这个充满浪漫气息的国度，不仅拥有迷人的风景和悠久的历史，更是一个美食的天堂。在这片土地上，美食是一种艺术，是一种生活的仪式。一、披萨（Pizza）披萨是意大利最具代表性的美食之一，以其薄脆的饼底、丰富的配料和浓郁的奶酪味道而闻名于世。其中，玛格丽特披萨（Marg

葱烧鲫鱼江南地区一道传统名菜。网上说，江南地区的小孩学会说“鲜得来”这句话，准是在吃鲫鱼的时候。我对这个传说的真实性存疑，不过，这样的故事会落在它头上，多多少少还是能说明它的地位。 说回菜本身，我们都知道，江南有不少菜会加糖，这道也不例外，在下酱油等配料时加一勺白糖即可。今天小编就教大家来做这道葱烧

霍山石斛是一种非常珍贵的中药材，具有滋阴补肾、益气固表、养心安神等功效。下面小谢将为您介绍霍山石斛的多种吃法，让您轻松享受到它的滋补之效。取用方法：霍山石斛要先清洗干净，然后将其泡软后食用，可以整个泡水喝或加入汤中炖煮。炖汤方法：将泡好的霍山石斛和其他食材一起加入清水中，慢火炖煮数小时即可。可以根据

食材大鸡腿 2个盐 1/2茶匙糖 1/2茶匙料酒 1汤匙生抽 1汤匙米粉 1/2碗食用油 适量花椒 少量姜 少量蒜 6瓣葱 1根干辣椒 10个红油豆瓣酱 1汤匙 详细步骤-step1-大鸡腿去骨切成小块，加各1/2茶匙盐和糖、各1汤匙料酒、生抽，抓匀后腌制5分钟。-step2-鸡块均匀裹上面粉。-s

红薯，是高血脂的“催命符”吗？高血脂患者是不能够吃红薯的，因为红薯是高血脂症的发物，吃了之后会生血脂。其实对于每一个高血脂患者来说，可以吃红薯的。因为红薯本身就属于一种粗粮，里面的植物纤维是比较多的，摄入过多也会促进肠胃的蠕动，帮助把体内毒素垃圾通通的排出体外。红薯中还含有一种多糖蛋白的混合物，也就

芹菜是我们常吃的蔬菜，尤其是这个季节，价格实惠，吃起来口感清脆爽口，很受大家的欢迎，但是芹菜并不是和任何食物都能同时食用，如果同时食用比“砒霜”还要毒10倍。夏天正是螃蟹肉肥鲜美的时期，但是芹菜不能和螃蟹同时进食。因为这两种食物都属于寒凉食物，一起食用过后会引起腹泻，还会影响人体吸收蛋白质的营养，因

腌“鬼子姜”食材：洋姜、生姜、辣椒、大蒜、酒调味：生抽、色拉油、糖、盐、酱油、味精1、准备洋姜5块，这个有的地方能买到，实在不行去网上买，便宜的很，洋姜切块，青椒切条，蒜切片，再来一点黄姜切丝。2、准备一个无水无油的玻璃大罐子，就是专门腌咸菜的这种，依次倒入生抽，酒，色拉油，糖，盐，酱油，味精，密封

冬天在菜市场，最为常见的蔬菜就有白萝卜，它不但可以生着吃、炒着吃，还能做馅、炸丸子都是可以的。白萝卜不但营养丰富，口感也不错，很多人都喜欢。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这也是民间口口相传的养生之道吧。在民间，白萝卜甚至有“小人参”之称，足以见得大家对白萝卜营养功效的肯定。今天与大家来分享一款，用白萝

食材食材准备牛油果1颗、鹌鹑蛋5颗、北极虾9只。 配料配料需要适量的苦苣、蛋黄酱。 做法1、首先在锅内加入适量的清水，然后用小火加热煮开，将鹌鹑蛋提前清洗干净，再放入热水中煮差不多5分钟。 2、将已经煮好的鹌鹑蛋一起捞出，放在一旁降温。 3、将北极虾下入热水中，煮开后即可捞出。 4、把苦菊提前清洗干

窍门㈠：冷水下锅不开裂煮鸡蛋的时候水建议冷水下锅，冷水下锅加热需要一个过程，慢慢成型，不容易使鸡蛋开裂！开水下锅由于温度高，鸡蛋内部温度低，就会引起表面开裂！窍门㈡：煮熟后敲碎蛋壳一般煮好鸡蛋去皮可能是很多人头疼的事，其实注意好两个方法就能轻松搞定，方法①：我一般不建议放盐，煮鸡蛋有人不爱吃有盐味的